Nuus - Wat is die gesondheidsvoordele van Ginkgo Biloba Leaf Extract?

I. Inleiding

Wat is die gesondheidsvoordele van Ginkgo Biloba -uittrekselpoeier (1)

Ginkgo biloba blaarekstrak, afgelei van die eerbiedwaardige Ginkgo Biloba -boom, was 'n onderwerp van intrige in tradisionele medisyne en moderne farmakologie. Hierdie antieke middel, met 'n geskiedenis wat millennia strek, bied 'n magdom gesondheidsvoordele wat nou deur wetenskaplike ondersoek ontrafel word. Om die nuanses van Ginkgo Biloba se impak op gesondheid te verstaan, is noodsaaklik vir diegene wat die terapeutiese potensiaal daarvan wil benut.

Waarvan is dit gemaak?
Wetenskaplikes het meer as 40 komponente in Ginkgo gevind. Daar word geglo dat slegs twee as medisyne optree: flavonoïede en terpenoïede. Flavonoïede is antioksidante op plante. Laboratorium- en dierestudies toon dat flavonoïede die senuwees, hartspier, bloedvate en retina teen skade beskerm. Terpenoïede (soos ginkgoliede) verbeter die bloedvloei deur bloedvate te verwater en die klewerigheid van plaatjies te verminder.

Plantbeskrywing
Ginkgo Biloba is die oudste lewende boomspesie. 'N Enkele boom kan so lank as 1 000 jaar leef en tot 'n hoogte van 120 voet groei. Dit het kort takke met waaiervormige blare en oneetbare vrugte wat sleg ruik. Die vrugte het 'n innerlike saad wat giftig kan wees. Ginkgos is taai, geharde bome en word soms langs stedelike strate in die Verenigde State geplant. Die blare word briljante kleure in die herfs.
Alhoewel Chinese kruie medisyne al duisende jare beide die Ginkgo -blaar en saad gebruik het, het moderne navorsing gefokus op die gestandaardiseerde Ginkgo Biloba -uittreksel (GBE) van gedroogde groen blare. Hierdie gestandaardiseerde uittreksel is baie gekonsentreerd en lyk asof dit gesondheidsprobleme (veral bloedsomloopprobleme) beter behandel as die nie-gestandaardiseerde blaar alleen.

Wat is die gesondheidsvoordele van Ginkgo Biloba Leaf Extract?

Medisinale gebruike en aanduidings

Op grond van studies wat in laboratoriums, diere en mense gedoen is, word Ginkgo vir die volgende gebruik:

Demensie en Alzheimer -siekte
Ginkgo word wyd in Europa gebruik vir die behandeling van demensie. Aanvanklik het dokters gedink dit help omdat dit die bloedvloei na die brein verbeter. Nou dui daarop dat dit senuweeselle kan beskerm wat beskadig is in Alzheimer -siekte. Verskeie studies toon dat Ginkgo 'n positiewe uitwerking op geheue en denke het by mense met Alzheimer -siekte of vaskulêre demensie.

Studies dui daarop dat Ginkgo mense met Alzheimer -siekte kan help:

Verbeter denke, leer en geheue (kognitiewe funksie)
Soen 'n makliker tyd om daaglikse aktiwiteite uit te voer
Verbeter sosiale gedrag
Het minder gevoelens van depressie
Verskeie studies het bevind dat Ginkgo kan werk, sowel as 'n voorskrif vir medisyne vir Alzheimer -siekte om die simptome van demensie te vertraag. Dit is nie getoets teen al die medisyne wat voorgeskryf is om Alzheimer -siekte te behandel nie.

In 2008 het 'n goed ontwerpte studie met meer as 3000 bejaardes gevind dat Ginkgo nie beter was as placebo in die voorkoming van demensie of Alzheimer-siekte nie.

Onderbroke claudication
Aangesien Ginkgo die bloedvloei verbeter, is dit bestudeer by mense met onderbroke claudication, of pyn wat veroorsaak word deur verminderde bloedvloei na die bene. Mense met onderbroke claudication sukkel om te loop sonder om uiterste pyn te ervaar. 'N Analise van 8 studies het getoon dat mense wat Ginkgo neem, ongeveer 34 meter verder loop as dié wat placebo neem. In werklikheid is bewys dat Ginkgo werk, sowel as 'n voorskrifmedikasie om pynvrye loopafstand te verbeter. Gereelde stapoefeninge werk egter beter as Ginkgo om loopafstand te verbeter.

Angs
Een voorlopige studie het bevind dat 'n spesiale formulering van Ginkgo -uittreksel genaamd EGB 761 kan help om angs te verlig. Mense met 'n algemene angsversteuring en aanpassingsversteuring wat hierdie spesifieke uittreksel aangeneem het, het minder angs simptome gehad as diegene wat placebo opgeneem het.

Gloukoom
Een klein studie het bevind dat mense met gloukoom wat daagliks 120 mg Ginkgo vir 8 weke geneem het, verbeterings in hul visie gehad het.

Geheue en denke
Ginkgo word wyd aangewys as 'n 'breinkruid'. Sommige studies toon dat dit wel die geheue help verbeter by mense met demensie. Dit is nie so duidelik of Ginkgo geheue help by gesonde mense wat normale, ouderdomsverwante geheueverlies het nie. Sommige studies het geringe voordele gevind, terwyl ander studies geen effek gevind het nie. Sommige studies het bevind dat Ginkgo help om geheue en denke by jong en middeljarige mense wat gesond is, te verbeter. En voorlopige studies dui daarop dat dit nuttig kan wees in die behandeling van hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD). Die dosis wat die beste werk, blyk 240 mg per dag te wees. Ginkgo word dikwels bygevoeg tot voedingsstawe, koeldrank en vrugte -smoothies om geheue te verhoog en geestelike werkverrigting te verhoog, hoewel sulke klein hoeveelhede waarskynlik nie help nie.

Makulêre degenerasie
Die flavonoïede wat in Ginkgo voorkom, kan help om probleme met die retina, die agterste deel van die oog, te stop of te verminder. Makulêre degenerasie, wat dikwels ouderdomsverwante makulêre degenerasie of AMD genoem word, is 'n oogsiekte wat die retina beïnvloed. Die grootste oorsaak van blindheid in die eenheidstate, AMD is 'n degeneratiewe oogsiekte wat erger word namate die tyd verloop. Sommige studies dui daarop dat Ginkgo kan help om visie te bewaar by diegene met AMD.

Premenstruele sindroom (PMS)
Twee studies met 'n ietwat ingewikkelde doseringskedule het bevind dat Ginkgo die PMS -simptome help verminder het. Vroue in die studies het 'n spesiale uittreksel van Ginkgo begin op dag 16 van hul menstruele siklus en opgehou om dit na dag 5 van hul volgende siklus te neem, en dit dan weer op dag 16 geneem.

Raynaud se verskynsel
Een goed ontwerpte studie het bevind dat mense met Raynaud se verskynsel wat Ginkgo oor tien weke geneem het, minder simptome gehad het as diegene wat 'n placebo geneem het. Meer studies is nodig.

Dosis en administrasie

Die aanbevole dosis vir die pluk van die gesondheidsvoordele van Ginkgo Biloba Leaf Extract wissel op grond van individuele behoeftes en die spesifieke gesondheidskwessie wat aangespreek word. Dit is beskikbaar in verskillende vorme, insluitend kapsules, tablette en vloeibare uittreksels, wat elkeen 'n maat tot aanvulling bied.
Beskikbare vorms
Gestandaardiseerde uittreksels wat 24 tot 32% flavonoïede bevat (ook bekend as flavone glikosiede of heterosiede) en 6 tot 12% terpenoïede (triterpene laktone)
Kapsules
Tablette
Vloeistofekstrakte (tinkture, vloeistofekstrakte en gliseriete)
Gedroogde blaar vir tee

Hoe om dit te neem?

Pediatries: Ginkgo moet nie aan kinders gegee word nie.

Volwasse:

Geheueprobleme en Alzheimer -siekte: Baie studies het daagliks 120 tot 240 mg in verdeelde dosisse gebruik, gestandaardiseer om 24 tot 32% flavone glikosiede (flavonoïede of heterosiede) en 6 tot 12% triterpene -laktone (terpenoïede) te bevat.

Intermitterende claudication: Studies het 120 tot 240 mg per dag gebruik.

Dit kan 4 tot 6 weke neem om enige gevolge van Ginkgo te sien. Vra u dokter om u te help om die regte dosis te vind.

Voorsorgmaatreëls

Die gebruik van kruie is 'n eertydse benadering tot die versterking van die liggaam en die behandeling van siektes. Kruie kan egter newe -effekte veroorsaak en met ander kruie, aanvullings of medikasie omgaan. Om hierdie redes moet kruie met sorg gedra word onder toesig van 'n gesondheidsorgverskaffer wat op die gebied van botaniese medisyne gekwalifiseer is.

Ginkgo het gewoonlik min newe -effekte. In enkele gevalle het mense maagontsteking, hoofpyn, velreaksies en duiseligheid aangemeld.

Daar was berigte van interne bloeding by mense wat Ginkgo neem. Dit is nie duidelik of die bloeding te wyte was aan Ginkgo of om een of ander rede nie, soos 'n kombinasie van Ginkgo en bloeddunnende medisyne. Vra u dokter voordat u Ginkgo neem as u ook dwelmmiddels in die bloed neem.

Hou op om Ginkgo 1 tot 2 weke voor die operasie of tandheelkundige prosedures te neem as gevolg van die risiko van bloeding. Waarsku u dokter of tandarts altyd dat u Ginkgo neem.

Mense wat epilepsie het, moet nie Ginkgo neem nie, want dit kan aanvalle veroorsaak.

Swanger en borsvoedende vroue moet nie ginkgo neem nie.

Mense wat diabetes het, moet hul dokter vra voordat hulle Ginkgo neem.

Moenie Ginkgo Biloba -vrugte of saad eet nie.

Moontlike interaksies

Ginkgo kan interaksie hê met medisyne op voorskrif en nie-voorskrif. As u een van die volgende medikasie neem, moet u nie Ginkgo gebruik sonder om eers met u dokter te praat nie.

Medikasie wat deur die lewer afgebreek is: Ginkgo kan interaksie hê met medikasie wat deur die lewer verwerk word. Aangesien baie medikasie deur die lewer afgebreek word, vra u 'n dokter voordat u Ginkgo neem as u enige voorskrifmedisyne neem.

Medikasie vir beslaglegging (antikonvulsante): Hoë dosisse Ginkgo kan die effektiwiteit van medisyne teen beslaglegging belemmer. Hierdie middels sluit karbamazepien (Tegretol) en valproïensuur (Depakote) in.

Antidepressante: Ginkgo neem saam met 'n soort antidepressant genaamd selektiewe serotonienheropname-remmers (SSRI's), kan die risiko van serotonien-sindroom, 'n lewensgevaarlike toestand, verhoog. Ginkgo kan ook die goeie en slegte gevolge van antidepressante wat bekend staan as MAOI's, soos fenelzine (Nardil), versterk.SSRIS sluit in:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (paxil)
Sertraline (Zoloft)
Medikasie vir hoë bloeddruk: Ginkgo kan die bloeddruk verlaag, dus as dit met bloeddrukmedikasie gebruik word, kan die bloeddruk te laag daal. Daar is 'n verslag van 'n interaksie tussen Ginkgo en Nifedipine (Procardia), 'n kalsiumkanaalblokkering wat gebruik word vir bloeddruk en hartritme probleme.

Bloedverdunner medisyne: Ginkgo kan die risiko van bloeding verhoog, veral as u bloeddamers neem, soos warfarin (coumadin), clopidogrel (plavix) en aspirien.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo kan Xanax minder effektief maak, en die doeltreffendheid van ander medisyne wat geneem word om angs te behandel, beïnvloed.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Soos Ginkgo, verhoog die nie-steroïdale anti-inflammatoriese middel (NSAID) ibuprofen ook die risiko van bloeding. Daar is aangemeld dat bloeding in die brein 'n Ginkgo -produk en ibuprofen gebruik het.

Medikasie om bloedsuiker te verlaag: Ginkgo kan insulienvlakke en bloedsuikervlakke verhoog of verlaag. As u diabetes het, moet u nie Ginkgo gebruik sonder om eers met u dokter te praat nie.

Silosporien: Ginkgo biloba kan help om die selle van die liggaam te beskerm tydens behandeling met die geneesmiddelsiklosporien, wat die immuunstelsel onderdruk.

Thiazide Diuretics (waterpille): Daar is een verslag van 'n persoon wat 'n tiazied -diuretiese en ginkgo geneem het wat hoë bloeddruk ontwikkel. As u Thiazide -diuretika neem, vra u dokter voordat u Ginkgo neem.

Trazodone: Daar is een verslag van 'n bejaarde persoon met Alzheimer -siekte wat in 'n koma gaan nadat hy Ginkgo en Trazodone (Desyrel), 'n antidepressant -medikasie, geneem het.