Vertakte kettingaminosuur BCAAS -poeier
BCAAS staan vir vertakte kettingaminosure, wat 'n groep van drie essensiële aminosure is - leucine, isoleucine en valine. BCAA -poeier is 'n voedingsaanvulling wat hierdie drie aminosure in 'n gekonsentreerde vorm bevat. BCAA's is belangrike boustene vir proteïene in die liggaam, en dit speel 'n belangrike rol in spiergroei en -herstel. Dit help ook om spierverdeling tydens oefening te verminder, en kan die oefenprestasie verbeter as dit voor of tydens oefensessies geneem word. BCAA -poeier word gereeld deur atlete, liggaamsbouers en fiksheidsgeesdriftiges gebruik om spierherstel te verhoog en spiergroei te bevorder. Dit kan by drankies gevoeg word of as kapsule of tablet geneem word. Dit is egter belangrik om daarop te let dat hoewel BCAA -aanvullings voordele kan inhou, dit nie as plaasvervanger vir 'n gesonde, gebalanseerde dieet gebruik moet word nie.
| Produksnaam | Bcaas poeier |
| Ander naam | Vertakte kettingaminosuur |
| Bykomstigheid | wit poeier |
| Spesiaal. | 2: 1: 1, 4: 1: 1 |
| Suiwerheid | 99% |
| CAS No. | 61-90-5 |
| Rak tyd | 2 jaar, hou sonlig weg, hou droog |
| Item | Spesifikasie | Resultaat |
| Inhoud van leucine | 46,0%~ 54,0% | 48,9% |
| Inhoud van Valine | 22,0%~ 27,0% | 25,1% |
| Inhoud van isoleucine | 22,0%~ 27,0% | 23,2% |
| Grootmaatdigtheid | 0,20g/ml ~ 0,60g/ml | 0.31g/ml |
| Swaar metale | <10ppm | Ooreenstem |
| Arseen (AS203) | <1 dpm | Ooreenstem |
| Lood (PB) | <0,5 dpm | Ooreenstem |
| Verlies aan droging | <1,0% | 0,05% |
| Residu op ontsteking | <0,40% | 0,06% |
| Totale plaattelling | ≤1000cfu/g | Ooreenstem |
| Gis en vorms | ≤100cfu/g | Ooreenstem |
| E.coli | Afwesig | Nie opgestel nie |
| Salmonella | Afwesig | Nie opgestel nie |
| Staphylococcus aureus | Afwesig | Nie opgestel nie |
Hier is 'n paar algemene kenmerke van BCAA -poeierprodukte: 1 BCAA -verhouding: BCAA's kom in 'n verhouding van 2: 1: 1 of 4: 1: 1 (Leucine: Isoleucine: Valine). Sommige BCAA -poeiers bevat 'n groter hoeveelheid leucine, aangesien dit die mees anaboliese aminosuur is en kan help met spiergroei.
2. Formulering en geur: BCAA -poeiers kan in 'n gegeurde of ongeurige vorm voorkom. Sommige poeiers het ekstra bestanddele wat bygevoeg word om absorpsie te verbeter, smaak te verbeter of voedingswaarde by te voeg.
3. Nie-GMO- en glutenvrye: Baie BCAA-aanvullings word nie-geneties gemodifiseerd en glutenvry gemerk, geskik vir individue wat voedselgevoeligheid het.
4. LAB-getoets en gesertifiseer: Geroepbare handelsmerke toets hul BCAA-aanvullings in derdeparty-laboratoriums en word gesertifiseer vir kwaliteit en suiwerheid.
5. Verpakking en porsies: Die meeste BCAA -poeieraanvullings kom in 'n blik of sak met 'n lepel en instruksies oor die aanbevole bedieningsgrootte. Die aantal porsies per houer wissel ook.
1. Muscle Growth: Leucine, een van die BCAA's, gee 'n aanduiding van die liggaam om spiere te bou. As u BCAA's voor of tydens oefening neem, kan dit help om die groei en instandhouding van spiermassa te ondersteun.
2. Verbeterde oefenprestasie: Aanvulling met BCAA's kan help om uithouvermoë tydens oefening te verbeter deur moegheid te verminder en glikogeen in spiere te bewaar.
3. Beheerde spierpyn: BCAA's kan help om spierskade en seerheid wat deur oefening veroorsaak word, te verminder, wat u help om vinniger tussen oefensessies te herstel.
4. Verminderde spiervermorsing: Tydens 'n kalorie -tekort of vas, kan die liggaam spierweefsel afbreek om as brandstof te gebruik. BCAA's kan help om spiermassa gedurende hierdie periodes te bewaar.
5. Verbeterde immuunfunksie: BCAA's kan immuunfunksie verbeter, veral vir atlete wat blootgestel word aan 'n hoër risiko vir infeksies. Dit is egter belangrik om daarop te let dat daar nie net op spiergroei en prestasie staatgemaak moet word op BCAA's nie. Voldoende voedingsinname, behoorlike opleiding en rus is ook belangrike faktore.
1.Sportvoedingsaanvullings: BCAA's word gereeld voor of tydens oefening geneem om spiergroei te verbeter, werkverrigting te verbeter en om te herstel.
2. Weiersverliesaanvullings: BCAA's word dikwels by gewigsverliesaanvullings ingesluit omdat dit kan help om spiermassa tydens kaloriebeperking of vas te bewaar.
3. Muscle -herstelaanvullings: BCAA's kan help om spierpyn te verminder en om die herstel tussen oefensessies te bevorder, wat dit 'n gewilde aanvulling maak vir atlete of iemand wat gereeld oefen.
4. Mediese gebruike: BCAA's is gebruik om lewersiekte, brandbeserings en ander mediese toestande te behandel, aangesien dit kan help om spierverlies in hierdie situasies te voorkom.
5. Voedsel- en drankbedryf: BCAA's word soms by proteïenstawe, energiedrankies en ander voedselprodukte gevoeg as 'n manier om hul voedingswaarde te verbeter. Dit is belangrik om daarop te let dat BCAA's saam met 'n gesonde dieet en gereelde oefening gebruik moet word vir optimale resultate, en soos met enige aanvulling, word aanbeveel om voor gebruik met 'n gesondheidsorgpersoon te konsulteer.
BCAAS -poeier word tipies geproduseer deur 'n proses genaamd fermentasie. Dit behels die gebruik van spesifieke stamme van bakterieë wat hoë vlakke van BCAA's kan produseer. Eerstens word die bakterieë gekweek in 'n voedingsryke medium wat die aminosuurvoorlopers bevat wat nodig is om BCAA's te maak. Toe die bakterieë groei en voortplant, produseer hulle groot hoeveelhede BCAA's wat geoes en gesuiwer word. Die gesuiwerde BCAA's word dan tipies deur 'n aantal stappe in poeiervorm verwerk, insluitend droging, slyp en sif. Die gevolglike poeier kan dan verpak en verkoop word as 'n voedingsaanvulling. Dit is belangrik om daarop te let dat die kwaliteit en suiwerheid van BCAA -poeier kan wissel afhangende van die produksiemetode en die vervaardiger, daarom is dit noodsaaklik om 'n betroubare verskaffer te kies as u belangstel om BCAA -aanvullings te gebruik.
| Aminosure (deeltjiestipe) Een of meer monomere aminosure → Meng → Ekstrudering → Sferonisering → Pelletisering → Droog → Pakket → sif → Voltooi produk | Aminosuur (volgehoue vrystelling) Een of meer monomere aminosure → Meng → Ekstrudering → Sferonisering → Pelletisering → Droë → sif Fosfolipied Instant →Vloeistofbedbedekking← volgehoue vrystelling (volgehoue vrystellingmateriaal) → Droë → sif → pakket → voltooide produk |
Berging: hou in 'n koel, droë en skoon plek, beskerm teen vog en direkte lig.
Grootmaatpakket: 25 kg/trommel.
Loodtyd: 7 dae na u bestelling.
Rakleeftyd: 2 jaar.
Opmerking: Aangepaste spesifikasies kan ook bereik word.
Uitdrukking gee
Minder as 100 kg, 3-5 dae
Deur tot deur diens maklik om die goedere op te tel
Per see
Meer as 300 kg, ongeveer 30 dae
Port to Port Service Professional Clearance Makelaar benodig
Per lug
100 kg-1000 kg, 5-7 dae
Lughawe na lughawe -diensprofessionele opruimingsmakelaar
BCAAS -poeier word gesertifiseer deur ISO-, Halal-, Kosher- en HACCP -sertifikate.
BCAA's en proteïenpoeier dien verskillende doeleindes in die liggaam, so dit is nie regtig regverdig om te sê dat die een beter is as die ander nie. Proteïenpoeier, wat gewoonlik afgelei is van wei, kaseïen of plantgebaseerde bronne, is 'n volledige proteïen wat al 9 essensiële aminosure bevat wat nodig is vir spierbou en -herstel. Dit is 'n maklike en koste-effektiewe manier om daaglikse proteïeninname te verhoog, veral vir mense wat sukkel om aan hul proteïenbehoeftes deur hele voedsel te voorsien. Aan die ander kant is BCAA's 'n groep van drie essensiële aminosure (leucine, isoleucine en valine) wat belangrik is vir spierproteïensintese, die vermindering van spierskade en die bevordering van spierherstel. BCAA's kan in aanvullingsvorm geneem word om atletiese prestasie te verbeter en spierpyn te verminder, veral tydens en na oefening. Dus, hoewel albei hierdie aanvullings nuttig kan wees vir atlete of mense wat spiermassa wil bou of onderhou, dien hulle verskillende doeleindes en kan dit in kombinasie gebruik word vir die beste resultate.
Alhoewel BCAA's oor die algemeen veilig en goed verdra is, is daar enkele moontlike nadele wat u moet oorweeg: 1. Geen noemenswaardige spiergroei nie: hoewel BCAA's kan help met die herstel van spiere en die spierpyn verminder, het navorsing nie beduidende bewyse gevind dat BCAA's alleen tot beduidende spiergroei lei nie. 2. kan die bloedsuikervlakke beïnvloed: BCAA's kan 'n afname in bloedsuikervlakke veroorsaak, wat veral problematies kan wees vir individue met diabetes wat reeds medikasie het wat bloedsuiker verlaag. 3. Kan spysverteringsprobleme veroorsaak: sommige mense kan spysverteringsgemak ervaar soos naarheid of diarree as hulle BCAA's neem, veral in hoë dosisse. 4. Kan duur wees: BCAA's kan duurder wees as ander proteïenbronne, en sommige aanvullings word nie deur regulerende liggame gesertifiseer nie, so u weet miskien nie wat u kry nie. 5. Nie geskik vir individue met sekere mediese toestande nie: mense met ALS, uriene van esdoornstroop, of wat chirurgie ondergaan het, moet vermy word om BCAA's te neem. 6. Kan met sekere medikasie omgaan: BCAA's kan met sekere medikasie omgaan, insluitend dié wat gebruik word om Parkinson -siekte te behandel, wat tot nadelige gevolge kan lei.
Beide BCAA's (vertakte kettingaminosure) en proteïen kan voordelig wees vir spierherstel en groei na 'n oefensessie, maar dit dien verskillende doeleindes. BCAA's is 'n soort essensiële aminosuur wat 'n belangrike rol speel in proteïensintese in die liggaam. As u BCAA's na 'n oefensessie neem, kan dit help om spierpyn te verminder en spierherstel te bevorder, veral as u in 'n gevaste toestand oefen. Proteïen bevat 'n verskeidenheid essensiële aminosure, insluitend BCAA's, en kan help om spiergroei en -herstel te ondersteun, veral as dit binne 30 minute tot 'n uur na 'n oefensessie verbruik word. Uiteindelik, of u kies om BCAA's of proteïen na 'n oefensessie te neem, hang af van u individuele behoeftes en voorkeure. As u kort tyd het of verkies om proteïenryke voedsel onmiddellik na 'n oefensessie te vermy, kan BCAA's 'n maklike opsie wees. As u egter op soek is na 'n meer volledige bron van aminosure om spierherstel en groei te ondersteun, kan proteïene die beter keuse wees.
Die beste tyd om BCAA's (vertakte kettingaminosure) te neem, is gewoonlik voor, tydens of na 'n oefensessie. As u BCAA's voor of tydens oefening neem, kan dit help om spierafbraak tydens intense oefening te voorkom, terwyl dit na oefening neem, kan dit help om spierherstel te bespoedig, spierpyn te verminder en spiergroei te bevorder. Dit is belangrik om daarop te let dat die tydsberekening van u BCAA -inname afhang van u individuele doelwitte en behoeftes. Byvoorbeeld, as u spiere probeer bou, kan u voordeel trek uit BCAA's na 'n oefensessie, terwyl u vooraf probeer om gewig te verloor, kan BCAA's vooraf die spierafdeling verminder en vetverbranding bevorder. Uiteindelik is dit die beste om die instruksies oor die BCAA -aanvulling wat u neem, te volg, aangesien die aanbevole bedieningsgrootte en tydsberekening tussen produkte kan wissel.
