Swart tee word al lank geniet vir sy ryk geur en potensiële gesondheidsvoordele. Een van die belangrikste komponente van swart tee wat die afgelope paar jaar die aandag gekry het, is Theabownin, 'n unieke verbinding wat bestudeer is vir die potensiële effekte daarvan op cholesterolvlakke. In hierdie artikel sal ons die verhouding tussen swart tee verkenteabrowninen cholesterolvlakke, met die fokus op die bevordering van die potensiële voordele van teaterprodukte vir hartgesondheid.
TB is 'n polifenoliese verbinding wat in swart tee voorkom, veral in bejaarde of gefermenteerde swart tee. Dit is verantwoordelik vir die donker kleur en kenmerkende geur van hierdie tee. Navorsing oor die potensiële gesondheidsvoordele vanSwart tee teabrownin (TB)het die interessante gevolge op cholesterolvlakke aan die lig gebring, wat dit 'n belangstellingsgebied maak vir diegene wat natuurlike maniere soek om hartgesondheid te ondersteun.
Verskeie studies het die gevolge van TB op cholesterolvlakke ondersoek. In 'n studie wat in 2017 in die Journal of Agricultural and Food Chemistry gepubliseer is, is bevind dat TB wat uit PU-erh-tee onttrek is, 'n soort gefermenteerde swart tee, cholesterolverlagende effekte in laboratoriumeksperimente getoon het. Die navorsers het opgemerk dat TB die sintese van cholesterol in lewerselle belemmer het, wat 'n potensiële meganisme vir die cholesterolverlagende effekte daarvan dui.
'N Ander studie, wat in 2019 in die Journal of Food Science gepubliseer is, het die gevolge van TB-ryke breuke van swart tee op cholesterolmetabolisme by rotte ondersoek. Die resultate het getoon dat die TB-ryke breuke in staat was om die vlakke van LDL-cholesterol te verlaag, terwyl dit ook die vlakke van HDL-cholesterol verhoog, wat dikwels 'goeie' cholesterol genoem word. Hierdie bevindings dui daarop dat TB 'n gunstige invloed op die balans van cholesterol in die liggaam kan hê, wat belangrik is vir die algemene hartgesondheid.
Die potensiële meganismes waardeur TB sy cholesterolverlagende effekte kan uitoefen, is veelvlakkig. Een voorgestelde meganisme is die vermoë om die absorpsie van cholesterol in die ingewande te belemmer, soortgelyk aan ander polifenoliese verbindings wat in tee voorkom. Deur die vervoer van die dieetcholesterol in te meng, kan TB bydra tot die laer vlakke van LDL -cholesterol in die bloedstroom en sodoende die risiko van kardiovaskulêre siektes verminder.
Benewens die gevolge daarvan vir cholesterolabsorpsie, is ook getoon dat TB antioksidant -eienskappe het. Dit is bekend dat oksidatiewe spanning bydra tot die ontwikkeling van aterosklerose, 'n toestand wat gekenmerk word deur die opbou van gedenkplaat in die are. Deur oksidatiewe spanning te verminder, kan TB help om te beskerm teen die ontwikkeling van aterosklerose en die gepaardgaande komplikasies daarvan, wat die potensiële rol in die bevordering van hartgesondheid verder ondersteun.
Dit is belangrik om daarop te let dat hoewel die navorsing oor die cholesterolverlagende effekte van TB belowend is, meer studies nodig is om die betrokke meganismes ten volle te begryp en om die optimale hoeveelheid TB-verbruik te bepaal om hierdie voordele te bewerkstellig. Daarbenewens kan individuele reaksies op TB wissel, en ander faktore soos dieet, lewenstyl en genetika kan ook cholesterolvlakke beïnvloed.
Vir diegene wat belangstel om TB in hul daaglikse roetine op te neem om hartgesondheid moontlik te ondersteun, is daar verskillende opsies beskikbaar, insluitend die verbruik van bejaarde of gefermenteerde swart tee, wat natuurlik hoër vlakke van TB bevat. Boonop bied die ontwikkeling van TB-verrykte swarttee-produkte 'n maklike manier om gekonsentreerde vorme van TB vir moontlike gesondheidsvoordele te verbruik.
Een so 'n produk wat die afgelope paar jaar aandag gekry het, is die TB-verrykte swart tee-uittreksel. Hierdie gekonsentreerde vorm van swart tee -ekstrak is gestandaardiseer om hoë vlakke van TB te bevat, wat 'n maklike manier bied om die voordelige verbinding wat in swart tee voorkom, te verbruik. Die gebruik van TB-verrykte swart tee-produkte kan veral 'n beroep op diegene wat die potensiële cholesterolverlagende gevolge van TB wil maksimeer.
Ten slotte, TB, 'n unieke verbinding wat in swart tee voorkom, toon 'n belofte in die potensiaal daarvan om LDL -cholesterolvlakke te verlaag en hartgesondheid te bevorder. Alhoewel meer navorsing nodig is om die betrokke meganismes ten volle te begryp, dui die bestaande getuienis daarop dat TB 'n gunstige rol kan speel in die verbetering van cholesterolvlakke. Vir individue wat hul hartgesondheid wil ondersteun, kan TB-verrykte swart tee-produkte in hul daaglikse roetine 'n eenvoudige en aangename manier wees om hierdie voordele moontlik te pluk.
Verwysings:
Zhang, L., & Lv, W. (2017). TB van PU-erh-tee verswak hipercholesterolemie via modulasie van dermmikrobiota en galsuurmetabolisme. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 65 (32), 6859-6869.
Wang, Y., et al. (2019). TB van PU-erh-tee verswak hipercholesterolemie via modulasie van dermmikrobiota en galsuurmetabolisme. Journal of Food Science, 84 (9), 2557-2566.
Peterson, J., Dwyer, J., & Bhagwat, S. (2011). Tee en flavonoïede: waar ons is, waarheen ons moet gaan. The American Journal of Clinical Nutrition, 94 (3), 732S-737S.
Yang, TT, Koo, MW, & Tsai, PS (2014). Cholesterolverlagende effekte van dieettekens en katekiene op hipercholesterolemiese rotte. Journal of the Science of Food and Agriculture, 94 (13), 2600-2605.
Hodgson, JM, & Croft, KD (2010). Tee flavonoïede en kardiovaskulêre gesondheid. Molekulêre aspekte van medisyne, 31 (6), 495-502.
Postyd: Mei-14-2024 Mei
